COSA
:
Camminare in Salute
Il cuore è contento di guidare i nostri passi lenti, allegri, spediti, costanti.
Il battito del cuore ci segnala la fatica sana e la fatica meno buona; il respiro
è il testimone chiaro del nostro stato d’animo. Possiamo imparare ad educarlo camminando
con piacere e un po' alla volta rassicurarci della profonda energia che proviene
dal benessere.